御所イエローファルコン掲示板

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子どもたちも目にしますので、チームや関係者に対する誹謗・中傷はお控えください。管理人の判断で削除する場合があります。

無題 - たけひと

2021/04/15 (Thu) 22:01:37

お風呂で手首ブラブラ2分×2
お風呂グーパー1分
腹筋100回
腕立て20回
ぶらさがり1分
右腕強化10回
フォーム30回

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