御所イエローファルコン掲示板

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子どもたちも目にしますので、チームや関係者に対する誹謗・中傷はお控えください。管理人の判断で削除する場合があります。

無題 - みゆ

2018/12/07 (Fri) 21:31:16

腕立て20回×5回
体幹トレーニング1分×2回
お風呂で手首上下200回
腹筋20回

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