御所イエローファルコン掲示板 378293

子どもたちも目にしますので、チームや関係者に対する誹謗・中傷はお控えください。管理人の判断で削除する場合があります。


無題

1:みゆ :

2018/12/10 (Mon) 23:40:49

腕立て20回×5回
体幹トレーニング1分×2回
お風呂で手首上下200回
腹筋20回。

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